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SOULAGER la nuque, le cou et les épaules || Evacuer le stress || (Chiro - Kiné et Yoga)
Méthode anti-stress pour les épaules et la nuque au bureau
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🧘 Cours de yoga - Tensions dans la nuque
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Epaules tendues ? Yoga Break ! (15 min de cours de Yoga)
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RAIDEUR entre les OMOPLATES : un exercice pour soulager
